О практиках
Я пишу и озвучиваю свои медитации. Делюсь ими бесплатно в своём телеграмм-канале.
Медитации являются возможностью для успокоения и релаксации. Но ни в коем случае не заменяют поход к врачу. Противопоказания для прослушивания медитаций: любые психические расстройства.
